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初入留学圈的小萌新们一定神话过留学大学生活的“不成能三角”，也便是靠近着只可在GPA、睡觉、外交这三者中选两种的困境。大部分学生会遴荐GPA和外交，从而放胆睡觉时刻。那么让咱们全部望望好意思国大学睡觉榜，了解了解在你的梦校大部分东说念主是遴荐熬夜修仙，照旧早睡早起呢。

文｜Clemence

From TD北好意思留学进化论

微信号：testdaily

著作参考了好意思国sleepopolis网站，Jawbone等网站的数据，通过衔尾学生的痴肥率、体脂率、步履频率、以及周边环境空气质地等身分，评比出了10所睡觉最佳的好意思国大学，以及5所睡觉最差的好意思国大学。

加州大学欧文分校（University of California, Irvine）

睡觉排名：倒数No.5

睡觉时刻：6.73h

平均就寝时刻：12:59am

平均起床时刻：8:23am

加州大学欧文分校位于加州南部，洛杉矶以南约50英里的橘郡（Orange County）的尔湾市。位于加州这样好意思的所在为什么学生的睡觉时刻反而更差呢？有很大一部分原因是因为压力大。

行动公立学校，加州大学欧文分校的学生东说念主数详情会比一般的私立大学东说念主数多。东说念主外有东说念主，令东说念主沦落，自干系词然竞争压力就大了，不论是体育竞赛压力，步履压力，实习压力，学术压力，齐很大。

校内思要转专科到闻名的商科，GPA需要高达3.7以上，令好多同学只可放胆我方的头发，熬夜拼搏了。

宾夕法尼亚大学（University of PennsyIvania）

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睡觉排名：倒数No.4

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睡觉时刻：6.72h

平均就寝时刻：1:22 am

平均起床时刻：8:43am

宾夕法尼亚大学坐落于好意思利坚合众国的摇篮、好意思国第四大城市费城。费城交通便利，而且宾夕法尼亚大学离市中心的距离也十分近，惟有10多分钟的车距。是以浩瀚宾夕法尼亚的学子齐会借着这样优厚的地舆条目，四处去外交。

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再望望人所共知宾大极低的中式率就知说念，来到这个大学便是来和圣人打架的，你不拚命学，你连圣人的脚齐够不到。

于是大部分宾大的学水签订遴荐了外交和学习，睡觉什么的齐是滥用时刻。

凯斯西储大学（Case Western Reserve University）

睡觉排名：倒数No.3

睡觉时刻：6.71h

平均就寝时刻：12:44 am

平均起床时刻：8:03am

凯斯西储大学位于俄亥俄州的克里夫兰，是一是以独处酌量闻名的私立大学。凯斯西储大学的寝室时时性地被学生吐槽，你思好意思好意思地睡个觉那是不成能的。

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凯斯西储大学体育步履未几，跟传统的好意思剧里那种好意思式大学差很大，思体验sport啥的外出左转OSU。不得不说较少的体育步履也会影响睡觉质地的。

凯斯西储大学工程和理工科十分优秀，不外你也懂的，群众齐是“肝”到夜深的典范。不爆肝真实无法生涯。

圣母大学（University of Notre Dame）

睡觉排名：倒数No.2

睡觉时刻：6.69h

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平均就寝时刻：1:09 am

平均起床时刻：8:28 am

圣母大学坐落在好意思国印第安纳州密歇根湖畔的南本德市，是一是以上帝教立校的顶尖私立酌量型大学。圣母大学的学生平均睡觉时刻，可确实少量齐不圣母。

圣母大学的冬天是确实冷，秋裤齐无法接济圣母大学的学生被冻得瑟瑟发抖的运说念。冬天离开了空调，秋裤，棉被，你就别思睡觉了。

圣母大学属于课程诞生十分紧凑的一类高校，司帐理学硕士技俩标课程一年不错比得上本科两年的学习施行。你认为这里的学术氛围是怎样来的？那齐是用秀发和发际线换来的。

哥伦比亚大学大学（Columbia University）

睡觉排名：倒数No.1

睡觉时刻：6.68h

平均就寝时刻：1:26 am

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平均起床时刻：8:49 am

哥伦比亚大学大学坐落于好意思国纽约曼哈顿上城区晨边高地。不得不说哥伦比亚大学的喜提睡觉最差的大学排名榜的No.1和所处地舆位置有很大的关系。

毕竟所处纽约这种海外性多半市，没点夜生活齐说不去了。哥大别号“纽约最强婚介所”也能看出这里的学生各个齐是外交牛东说念主呀。

而且行动全好意思压力最大的大学之一，哥伦比亚大学的学术压力是无比之大的，是以也难怪那么多东说念主遴荐熬夜修仙了。

马萨诸塞大学阿默斯特分校（University of Massachusetts Amherst）

睡觉排名：No.10

睡觉分数：7.47

睡觉时刻：6.86h

马萨诸塞大学阿默斯特分校坐落在好意思国马萨诸塞州的阿默斯特镇，是麻省大学系统的旗舰校区，亦然建校最早的校区，为宇宙大学定约成员。每年约有21,000本科生和6,200酌量生，包括来自近100个国度的海外学生在这里学习。

位于马萨诸塞州西部的波士顿 90 英里处，马萨诸塞大学阿默斯特分校的荒原兴盛似乎专为整宿好眠而贪图。

麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology）

睡觉排名：No.9

睡觉分数：7.55

睡觉时刻：6.84h

麻省理工学院位于好意思国马萨诸塞州波士顿齐市区剑桥市，主校区依查尔斯河而建，是一所宇宙闻名私立酌量型大学。麻省理工学院素以顶尖的工程与技艺而闻名。

东说念主均卷王的MIT学子平均凌晨1点08（周末凌晨 1 点 45 分）就寝，然而因为学校强制开设体育课，限定畅通使学生们的睡觉更从容且更有用，从而导致MIT也成为最适应睡觉的大学之一。

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波士顿大学（Boston University）

睡觉排名：No.8

睡觉分数：7.55

睡觉时刻：6.94h

合法博彩市场的开放将会带来更多的机遇和挑战，皇冠体育将继续秉承合法合规经营理念，做好博彩服务。

波士顿大学其主校区位于波士顿市中心查尔斯河河边，医学院校区则设在波士顿市区南方的长木医学区。

波士顿大学提供了完善的住宿环境，Warren Tower寝室大楼为全好意思最大型的寝室之一。在这样的寝室好意思好意思地睡个觉，岂不乐哉。

而况Fitness & Recreation Center体育馆和Nickerson Field体育场齐是BU为学生们提供的体育方式，大汗淋漓后，一觉睡到天亮。

加州理工州立大学（California Polytechnic State University）

睡觉排名：No.7

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睡觉分数：7.57

睡觉时刻：7.03h

加州理工州立大学坐落于加利福尼亚州圣路易斯-奥比斯波市，是一所好意思国闻名公立酌量型大学。

所处的加利福尼亚州圣路易斯-奥比斯波市是加州出产葡萄酒第三多的所在，也许是因为加州理工州立大学的学生晚上齐要喝点葡萄酒，他们的睡觉时刻竟突破了7个小时。

其次不得不提圣路易斯-奥比斯波是好意思国最干净的城市之一，这就普及了加州理工州立大学的睡觉分数。

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佛蒙特大学（University of Vermont）

睡觉排名：No.6

睡觉分数：7.57

睡觉时刻：7.2h

佛蒙特大学位于好意思国佛蒙特州的伯灵顿市，建于1791年，是全好意思历史最悠久的闻名公立酌量型大学之一，建校时刻仅次于哈佛大学、耶鲁大学、达特茅斯学院、布朗大学，素有“公立常春藤”的好意思誉。

佛蒙特大学共有32幢不同的寝室，每个齐有不同的特质，欧博官网网站GPA较高的学生不错请求university heights，从大楼的独处居住单元到独栋的住宅齐不错遴荐。

为了能睡个好觉，我也欢叫戮力学习，是以佛蒙特大学的学生们，学习好了，住的就好了，住的好了，睡觉就好了

其次佛蒙特州的伯灵顿市亦然好意思国最干净的城市之一，莫得好意思国大老鼠的深宵惊魂，怎样着齐要比别东说念主睡得好点。

剑桥学院（Cambridge College）

睡觉排名：No.5

该片已经上映19天，依旧还有不足的热度，排片占比达到了10.3%，单日票房超过了400万，排在第四名，成绩相当不错。依照目前的数据来看，该片还能够继续热映一段时间，至少能够在端午节前继续热映。该片是近期最值得观看的电影之一，是一部横扫宇宙的超级英雄，形象鲜明，动作特效都非常精彩。

睡觉分数：7.59

睡觉时刻：7.25h

这里的剑桥学院并不是英国的剑桥大学，千万不要搞混了。主校区位于好意思国马赛诸塞州的剑桥地区。

剑桥学院以专科化，高效化，收费合理化为见解，为学生提供独到的学习环境，成年东说念主也不错享受终生的学习的契机。这是一是以成东说念主西宾为主的学校，它提供了多千般种的课程安排，因此学生有更多的遴荐空间和睡觉时刻。

因为剑桥学院的好多学生齐依然在使命概况有家庭，是以他们的作息也愈加限定。

其次剑桥学院的藏书楼惟有周一到周五上昼10：00到下昼7：00洞开，是以不存在天天泡藏书楼，在藏书楼里看日出的阵势。

波士顿学院（Boston College）

睡觉排名：No.4

睡觉分数：7.63

睡觉时刻：7.11h

波士顿学院位于马萨诸塞州的栗树山，为好意思国最优秀的上帝教大学之一。

波士顿学院地处波士顿市西郊，周边及校园环境安全。BC校园设有巡警局并配备了严格的24小时安保监控设施，学生寝室楼及房间收支均有密码身份考据。BC在2015年好意思国安全整个最高名校排名为全好意思第4。BC的学生真实毋庸挂念晚上睡着后的东说念主生安全，不错十分释怀的睡觉。

而且这所学校的学生平均睡觉时刻是整个学校中最早的，再也毋庸挂念熬夜掉头发了。

东北大学（Northeastern University）

睡觉排名：No.3

睡觉分数：7.67

睡觉时刻：6.96h

东北大学位于好意思国马萨诸塞州州府波士顿的一所闻名私立酌量型大学，坐落于豪阔历史底蕴、陈旧与当代并存的波士顿市中心，在全球具有很高的声誉。

东北大学校园十分优好意思，附进新英格兰的经济文化中心，所抓地段千般设施齐很便利，餐饮，剧院，户外步履，体育畅通，只须你欢叫走出去，你不错享受千般各样的文娱。当有所在发泄压力，收缩身心时，东北大学的学生们也不会在夜深东说念主静的夜深，因为压力而失眠。

哈佛大学（Harvard University)

睡觉排名：No.2

睡觉分数：7.71

睡觉时刻：7.02h

哈佛大学坐落于好意思国马萨诸塞州波士顿齐市区剑桥市。竟然印证了那句话，莫得哈佛的排名榜不是完好意思的排名榜。

然而这是最适应睡觉的大学排名，行动好意思国压力最大的大学排名榜中的哈佛大学，竟亦然睡觉排名榜中的第二名。这突破了好多东说念主关于哈佛的印象，毕竟好多东说念主齐有所耳闻凌晨四点钟的哈佛藏书楼这一说。

而哈佛能上此榜离不开哈佛给以学生们最猛经由目田与最顶级的资源，而况哈佛的学生们大多会劳逸衔尾，不会读死书。

塔夫茨大学（Tufts University）

睡觉排名：No.1

睡觉分数：7.73

睡觉时刻：7.01h

塔夫茨大学（Tufts University），是一所好意思国私立酌量型大学，好意思国大学协会成员，被誉为新常春藤，波士顿五大名校之一。

主校区坐落于波士顿外的梅德福（Medford）与萨莫埃尔（Somerville）交壤处，距离波士顿市中心仅8英里。可能因为在山内部的原因塔夫茨大学的学生睡觉质地要好得多，而且畅通量也十分适应。于是塔夫茨大学成为最适应睡觉的大学中的TOP1。

好意思国大学睡觉榜可供群众选校参考，学校大部分东说念主的作息时刻可能关于个东说念主会有一定影响。然而关于睡觉，最有影响力的照旧咱们我方。

是以不论是学术压力，外交压力，照旧因为千般外部身分导致群众的睡觉有的好有的差，咱们齐要学会退换，毕竟肉体才是创新的老本。

祝群众齐能一直睡个好觉！

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